প্রেগন্যান্সি ও প্রি-নাটাল মাল্টিভিটামিন
গর্ভাবস্থায় সন্তান মায়ের শরীর থেকে পুষ্টি টেনে নেয়, ফলে এসময় মা’র শরীরে অতিরিক্ত পুষ্টিগুনের দরকার হয়। প্রি-নাটাল মাল্টিভিটামিন এসময় একটি দরকারি সমাধান
বিস্তারিতলিখেছেন: আফিফা রায়হানা | সর্বশেষ আপডেট May 23, 2023 | গর্ভকালীন, স্বাস্থ্য ও পুষ্টি
গর্ভাবস্থায় সন্তান মায়ের শরীর থেকে পুষ্টি টেনে নেয়, ফলে এসময় মা’র শরীরে অতিরিক্ত পুষ্টিগুনের দরকার হয়। প্রি-নাটাল মাল্টিভিটামিন এসময় একটি দরকারি সমাধান
বিস্তারিতলিখেছেন: আফিফা রায়হানা | সর্বশেষ আপডেট May 23, 2023 | গর্ভকালীন
দশম সপ্তাহ-এ মায়ের শরীরে দ্রুত পরিবর্তন আসবে। একই সাথে বড় হচ্ছে বাচ্চাও। এসময় আঁশযুক্ত ফল ও শাকসবজি খান বেশি করে। শরীরের প্রতি যত্নবান হন আর হালকা ব্যায়াম করুন।
বিস্তারিতলিখেছেন: আফিফা রায়হানা | সর্বশেষ আপডেট December 13, 2020 | গর্ভকালীন
নবম সপ্তাহে এসে মা এবং বাচ্চার পরিবর্তনগুলো খুব দ্রুত হতে থাকে। এখনো মা’কে বাইরে থেকে দেখতে প্রেগন্যান্ট মনে না হলেও শরীরের ও মনের পরিবর্তনগুলো লক্ষ্যনীয়। ওজন উল্লেখযোগ্য না বাড়লেও কাপড় আঁটসাঁট মনে হতে পারে, বিশেষত কোমরের কাছে।
বিস্তারিতলিখেছেন: আফিফা রায়হানা | সর্বশেষ আপডেট December 13, 2020 | গর্ভকালীন
অষ্টম সপ্তাহটা অনেক দিক থেকে বেশ গুরুত্বপূর্ণ। হরমোনের প্রভাবে শরীর ও মনের সব ধরনের পরিবর্তন চলছে...
বিস্তারিতলিখেছেন: আফিফা রায়হানা | সর্বশেষ আপডেট December 10, 2020 | গর্ভকালীন
সপ্তম সপ্তাহে বাচ্চা একটা শিমের বিচির আকার ধারণ করে। এসময় প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার গ্রহনের চেষ্টা করুন, কারণ এর প্রভাব ভ্রুণের উপর পড়বে। মানসিকভাবে ইতিবাচক থাকুন আর নিজের যত্ন নিন।
বিস্তারিতমাতৃত্ব ফেসবুক গ্রুপ