শিশুর সলিড খাবার কোর্স
৪ মাসের মানহা এখনো পুরোপুরি মায়ের দুধ খায়। অল্প কিছুদিন পরই সলিড খাওয়ানোর সময় আসছে। মানহার আম্মু মুন্নীকে কেউ বলে এখন থেকেই বাচ্চার মুখের সামনে খাবার ধরতে। কেউ বলে অপেক্ষা করো, বাচ্চা নিজেই ইঙ্গিত করবে। কিন্তু কিভাবে বুঝবে মুন্নী বাচ্চার ইঙ্গিত? যদি সময়মতো বাচ্চাকে সলিড শুরু না করাতে পারে ও?
৯ মাসের সাদাত। মা তিথি ওকে কখনো সুজি, কখনো খিচুড়ি খাওয়াতে চেষ্টা করে। কখনো দেখে নতুন কোন খাবার দেয়ার পর সাদাতের বাথরুম একদন নরম, আবার কখনো এক সপ্তাহও বন্ধ থাকে। কেউ ওকে বলে সুজি না দিতে, কেউ বলে খিচুড়িটা এভাবে না, ওভাবে দাও। তিথি খুব কনফিউজড হয়ে যায় কী করবে!
১১ মাসের মাইশা। দুপুর বেলার খাবারটা ঠিকমতো খেলে রাতে সে কিছুই খাবে না। আর ঘুমের ভেতর মায়ের দুধ খেয়েই কাটিয়ে দেয়। আবার রাতের খাবার খেলে সকালে কিছুই খাবে না। মা রিনি ভাবে এভাবে এক বেলা, দেড় বেলা খেয়ে কী ওর হবে! কিন্তু বাচ্চা তো দিব্যি হেসে-খেলে বেড়াচ্ছে। সবাই কেন তাহলে বলে বাচ্চাকে তিন বেলা বাটি ভরে খাওয়াতেই হবে? ওর বাচ্চা যে এভাবে খায় না!
মুন্নী, তিথি, রিনি সবাই ভাবে যদি বাচ্চার সলিড খাওয়া নিয়ে সঠিক দিকনির্দেশনা পাওয়া যেত! হয়ত অনেক ভোগান্তিই কমে যেত, অনেক কিছুই পরিষ্কার বোঝা যেত। আপনাদের এই ভাবনাকে বুঝতে পেরে মাতৃত্ব নিয়ে এসেছে অনলাইন কোর্স "শিশুর সলিড খাবার নিয়ে আপনার যা কিছু জানা প্রয়োজন"।
কোর্সটি মূলত একটি ওয়েবিনারের দুইটি সেশনের ধারণকৃত ভিডিও ও এর স্লাইডের ভিত্তিতে লিখিত ৩টি বিশদ আর্টিকেল।
ভিডিও লেকচার
- সলিড শুরুর সময়কাল, পানি ও ফর্মুলা মিল্ক, বয়সভেদে সলিডের প্রকৃতি ও পরিমাণ (১ বছর পর্যন্ত)
- বয়সভেদে সলিডের প্রকৃতি ও পরিমাণ (১-৫ বছর), বাচ্চার ওজন ও খাবারে অনীহা, খাবার ও ডিভাইসের সম্পর্ক
- প্রশ্নোত্তর সেশন
কোর্স শিক্ষক
ডাক্তার নুসরাত জাহান প্রমা
MBBS, General Practitioner
আর্টিকেল তালিকা
- শিশুর প্রথম সলিড খাবার (প্রথম সেশনের আলোচনার সংকলন)
- ১ থেকে ৫ বছরের শিশুর সলিড খাবার (দ্বিতীয় সেশনের আলোচনার সংকলন)
- বাচ্চার খাবারে অনীহা: কি করবেন?
কন্টেন্ট লেখক
ফারিহা মুশাররাত
পুষ্টিবিদ।
রিভিউ
