আমাদের দেশে শীতকাল বেশ অল্প সময়ের জন্য আসে।এর ব্যাপ্তিকাল সাধারণত নভেম্বর থেকে ফেব্রুয়ারি মাস পর্যন্ত হয়। বৈশ্বিক জলবায়ু পরিবর্তনের কারণে শহর অঞ্চলগুলোতে শীতের তীব্রতা ততটা অনুভূত না হলেও গ্রামাঞ্চলে শীতের বেশ প্রভাব এখনো লক্ষ্যণীয়।
এই সময় মা ও শিশুদের বেশ ভাল রকমের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। নতুবা ঋতু বদলের সাথে সাথে তারা শীতের শুরুতেই জ্বর, সর্দি-কাশিসহ নানা ধরনের অসুস্থতায় আক্রান্ত হয়।
বাচ্চাদের রোগ-প্রতিরোধক্ষমতা তুলনামূলক ভাবে একটু দুর্বল হয়। তাই রোগাক্রান্ত হবার আগেই প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নেয়া উত্তম। বাচ্চাদের শীতের প্রকোপ থেকে বাঁচিয়ে রাখার জন্য কিছু কৌশল অবলম্বন করা যায়।
১.এক বছরের বেশি বয়সী বাচ্চা হলে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর মধু মেশানো গরম পানি দেওয়া যেতে পারে , সাথে দু'এক ফোঁটা আদার রস। মধু এবং আদার রসে ঠান্ডা ,কফ- কাশির জন্য বেশ উপকার পাওয়া যায়।
