Category: মাতৃত্ব পাঠশালা

‘মা হওয়ার আগে মেয়েদের নিউট্রিশন’ কোর্সের বিস্তারিত

প্রসব পরবর্তী অস্বাভাবিক শারীরিক দুর্বলতা বা ইনফার্টিলিটি – বন্ধ্যাত্বের মতো সমস্যার পেছনে কারণ হিসেবে থাকতে পারে সঠিক পুষ্টি বা নিউট্রিশানের অভাব। এ নিয়ে বিস্তারিত থাকছে ফারিহা মুশাররাতের ওয়েবিনারে।

বিস্তারিত

মা হওয়ার আগে মেয়েদের পুষ্টি (৫) – প্রশ্নোত্তর পর্ব # ভিডিও

পুষ্টি সচেতন জীবন যাপনে প্রতিবন্ধকতা অনেক, বিভিন্ন ধরনের ভুল ধারণা, জানার অভাব ইত্যাদি। কিভাবে এসব সমস্যা থেকে উত্তরণ করা যায় তার বিস্তারিত আলোচনা ভিডিওতে।

বিস্তারিত

মা হওয়ার আগে মেয়েদের পুষ্টি (৪) – প্রতিবন্ধকতা ও প্রতিকার # ভিডিও

পুষ্টি সচেতন জীবন যাপনে প্রতিবন্ধকতা অনেক, বিভিন্ন ধরনের ভুল ধারণা, জানার অভাব ইত্যাদি। কিভাবে এসব সমস্যা থেকে উত্তরণ করা যায় তার বিস্তারিত আলোচনা ভিডিওতে।

বিস্তারিত

মা হওয়ার আগে মেয়েদের পুষ্টি (৩) – সাপ্লিমেন্ট কতটা দরকারি # ভিডিও

সাধারণত পুষ্টিকর খাবার খেলে এবং স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করলে কোনোই পুষ্টি ঘাটতি থাকে না। তবু ডায়েটারী সাপ্লিমেন্ট গুলো তৈরি করা হয় যাতে কারো কোন অসুস্থতা বা অসুবিধা থাকলে তার পুষ্টি ঘাটতি না থাকে।

বিস্তারিত

মা হওয়ার আগে মেয়েদের পুষ্টি (২) – করণীয় কী # ভিডিও

সঠিক পুষ্টি = পুষ্টিকর (সুষম + পরিমিত + নিরাপদ) খাবার + পর্যাপ্ত কায়িক শ্রম + মাঝে মাঝে উপোস + পর্যাপ্ত ঘুম + স্ট্রেস মুক্ত থাকা + পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা + যথাযথ খাদ্য প্রস্তুত পদ্ধতি + কতিপয় নিয়ম মানা

বিস্তারিত

মা হওয়ার আগে মেয়েদের পুষ্টি (১) – কেন জরুরী? # ভিডিও

কোর্সের এই পর্বে পুষ্টিবিদ ফারিহা মুশাররাত পুষ্টি বিষয়ে সচেতনতার গুরুত্ব নিয়ে আলোচনা করেছেন।

বিস্তারিত

মা হওয়ার আগে মেয়েদের নিউট্রিশন: প্রতিবন্ধকতা ও প্রতিকার

জীবনে যে কোনো কাজ করতে গেলেই তো বাধার সম্মুখীন হতে হয়। সঠিক পুষ্টি পাওয়ার ক্ষেত্রেও তেমনই হয়। কিন্তু যথারীতি, সব সমস্যারই সমাধানও রয়েছে। চলুন দেখি এ বয়সের সমস্যা ও সমাধানগুলো।

বিস্তারিত

মা হওয়ার আগে মেয়েদের নিউট্রিশন: সাপ্লিমেন্ট কি দরকারি?

সাধারণত পুষ্টিকর খাবার খেলে এবং স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করলে কোনোই পুষ্টি ঘাটতি থাকে না। তবু ডায়েটারী সাপ্লিমেন্ট গুলো তৈরি করা হয় যাতে কারো কোন অসুস্থতা বা অসুবিধা থাকলে তার পুষ্টি ঘাটতি না থাকে।

বিস্তারিত

মা হওয়ার আগে মেয়েদের নিউট্রিশন: করণীয় কী?

Login with Facebook Login with Google Login with Yahoo কন্টেন্ট দেখতে লগিন করে মাতৃত্ব পাঠশালা’য়...

বিস্তারিত

মা হওয়ার আগে মেয়েদের নিউট্রিশন: কেন জরুরি

Login with Facebook Login with Google Login with Yahoo কন্টেন্ট দেখতে লগিন করে মাতৃত্ব পাঠশালা’য়...

বিস্তারিত

হোমস্কুলিং ওয়েবিনার – ফারিহা আমাতুর রহমান

হোমস্কুলিং নিয়ে খুব প্রাথমিক পর্যায়ের ধারণা দেয়ার জন্য আয়োজিত ওয়েবিনারে ফারিহা আমাতুর রহমান তাত্ত্বিক বিভিন্ন দিক নিয়ে আলোকপাত করেছেন এবং অংশগ্রহনকারীদের প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন।

বিস্তারিত

সলিড খাবার নিয়ে মাতৃত্ব ওয়েবিনারঃ দ্বিতীয় সেশন

বয়সভেদে সলিডের প্রকৃতি ও পরিমাণ (১-৫ বছর), বাচ্চার ওজন ও খাবারে অনীহা, খাবার ও ডিভাইসের সম্পর্ক নিয়ে আলোচনা করেছেন ডাক্তার নুসরাত জাহান প্রমা।

বিস্তারিত
Loading

লগিন করুন সহজেই!

মাতৃত্ব ফেসবুক গ্রুপ

আপনর প্রশ্ন, পরামর্শ বা কোন চিন্তা সমমনা অন্যান্য মা, বা হবু মা'র সাথে ভাগাভাগি করে নিতে আমাদের ফেসবুক গ্রুপে যোগ দিন। গ্রুপটি শুধুমাত্র মহিলাদের জন্য।

মাতৃত্ব ফেসবুক গ্রুপ

গুরুত্বপূর্ণ টপিকগুলো

homeschooling Natural birth Pregnancy Week by Week siblings rivalry solid food course vbac ইমিউনিটি করোনাভাইরাস এবং মা ও শিশু খাদ্যাভ্যাস খৎনা গর্ভকালিন ব্যয়াম গর্ভকালীন ও প্রসবোত্তর সময় বাবার ভূমিকা গর্ভধারণ টীনেজ টীনেজ প্যারেন্টিং ডায়েট ডিপ্রেশন দুধ ছাড়ানো দুয়া নরমাল ডেলিভারি নিউট্রিশন কোর্স পিঠব্যাথা প্রসব অভিজ্ঞতা প্রসব পরবর্তী বিষণ্নতা প্রসবোত্তর যত্ন প্রাকৃতিক প্রসব প্রেগন্যান্সি ট্রাইমিষ্টার ফর্মুলা ব্যয়াম ব্রেস্টফিডিং ব্রেস্টফিডিং অভিজ্ঞতা ভাই বোনের দ্বন্ধ ভিডিও মাইক্রোবায়োম মাতৃত্ব পাঠশালা মাতৃত্বের প্রতিসপ্তাহ মাসিক মায়ের যত্ন মেয়েদের পুষ্টি রমাদান রেসিপি শিশু পালন সলিড ফুড সহবাস হোমস্কুলিং