ট্যাগ Bed Time Routine

বাচ্চার ঘুমের রুটিন ঠিক করে ঘুমের সমস্যা নিয়ন্ত্রন করা যায়। ঘুমের আগে তাকে সংকেত দিতে হবে যাতে সে বুঝতে পারে এখন ঘুমের সময়।