গরমের সময় বাচ্চাদের শরীর খুব দ্রুত পানিশূন্য হয়ে যেতে পারে, খাবারে অনীহা দেখা দিতে পারে এবং নানা ধরনের অস্বস্তি তৈরি হতে পারে। তাই কিছু বিষয়ে খেয়াল রাখা জরুরি।
🟦 বাচ্চা খেতে না চাইলে জোর করবেন না
গরমে বাচ্চাদের ক্ষুধা কিছুটা কমে যাওয়া স্বাভাবিক। তাই জোর করে খাওয়ানোর চেষ্টা না করে অল্প অল্প করে বারবার খাবার দিতে পারেন।
🟦 অতিরিক্ত খাওয়ানো থেকে বিরত থাকুন
বাচ্চা সাধারণত যতটুকু খায়, ততটুকুই খেতে দিন। গরমে ওভারইটিং করলে হজমের সমস্যা, অস্বস্তি বা বমি হতে পারে।
🟦 পর্যাপ্ত পানি পান করান
গরমে শরীর থেকে প্রচুর পানি বের হয়ে যায়। তাই বাচ্চাকে নিয়মিত পানি পান করান। পানি খেতে না চাইলে পছন্দের ফল দিতে পারেন, যা শরীরে পানির চাহিদা পূরণে সাহায্য করবে।
