প্রেগন্যান্ট এবং ওভারওয়েট: ডায়েট কেমন হবে?
প্রেগন্যান্সির সময়ে গর্ভের সন্তানের সঠিক পুষ্টি ও বৃদ্ধির জন্য একটু বাড়তি খেতে হয়। তাতে ওজনও বাড়ে বেশ। কিন্তু যদি আপনি যদি শুরুতেই ওভারওয়েট হয়ে থাকেন তাহলে কি করবেন?
বিস্তারিতby ফারিহা মুশাররাত | সর্বশেষ আপডেট May 21, 2020 | গর্ভকালীন | 0
প্রেগন্যান্সির সময়ে গর্ভের সন্তানের সঠিক পুষ্টি ও বৃদ্ধির জন্য একটু বাড়তি খেতে হয়। তাতে ওজনও বাড়ে বেশ। কিন্তু যদি আপনি যদি শুরুতেই ওভারওয়েট হয়ে থাকেন তাহলে কি করবেন?
বিস্তারিতby ফারিহা মুশাররাত | সর্বশেষ আপডেট July 14, 2020 | গর্ভকালীন | 0
প্রেগন্যান্সি ডায়েট বলতে আমাদের দেশে অনেকেই বুঝেন আগের তুলনায় বাড়তি খাওয়া, দুজনের খাবার খাওয়া। কিন্তু শুধু বাড়তি খেলেই হবে না, পুষ্টিকর খাবার হতে হবে। একই সাথে কিছু নিয়ম মেনে চলাও খুবই জরুরি।
বিস্তারিতby আফিফা রায়হানা | সর্বশেষ আপডেট September 16, 2018 | গর্ভকালীন | 0
প্রেগন্যান্সির শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত গোটা সময়কে হিসাবের সুবিধার্থে তিনভাগে ভাগ করা যায়। প্রত্যেকটা ভাগ এক একটা ট্রাইমিষ্টার হিসেবে পরিচিত। ল্যাটিন ভাষায় ট্রাই মানে তিন আরে মেনসেস মানে মাস
বিস্তারিতমাতৃত্ব ফেসবুক গ্রুপ