ট্যাগ দশম সপ্তাহ

দশম সপ্তাহ-এ মায়ের শরীরে দ্রুত পরিবর্তন আসবে। একই সাথে বড় হচ্ছে বাচ্চাও। এসময় আঁশযুক্ত ফল ও শাকসবজি খান বেশি করে। শরীরের প্রতি যত্নবান হন আর হালকা ব্যায়াম করুন।