বুকের দুধ কেন নিয়ামত?
মায়ের শরীরের কীভাবে দুধ উপন্ন হয়, কেন এই উৎপাদন চক্র ব্যহত হয় এবং দুধ পানের অজানা উপকারিতা নিয়ে এই লেখা
বিস্তারিত
ট্যাগ স্তনদান
বুকের দুধ বাড়ানোর কিছু সহজ উপায়
বুকের দুধ বাড়াতে প্রচুর পানি, গরম দুধের সাথে জিরা গুরা, গাজর, রসুন ইত্যাদি খেলে উপকার হয়। এছাড়াও ব্রেস্ট মেসেজ, দুধ খাওয়ানোর সময় পাশ পরিবর্তন, খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন, পর্যাপ্ত বিশ্রাম বুকের দুধের প্রবাহ বৃদ্ধিতে সহায়ক ভূমিকা রাখে।
বিস্তারিত
আপনার সন্তান পর্যাপ্ত বুকের দুধ পাচ্ছে তো ?
অধিকাংশ মায়ের একটি প্রধান দুশ্চিন্তা হলো, তার সন্তান পর্যাপ্ত বুকের দুধ পাচ্ছে কি-না। অনেকসময় মা মনে করেন, তার দুধ কমে যাচ্ছে, আসলে তা ঠিক নয়। কিভাবে বুঝবেন সন্তান দুধ ঠিকমতো পাচ্ছে কি না?
বিস্তারিত
