সিরিজ ইনডেক্স
১. প্রথম পর্ব
২. দ্বিতীয় পর্ব
৩. তৃতীয় পর্ব
৪. চতুর্থ পর্ব
৫. পঞ্চম পর্ব
কারো একবার প্রল্যাপ্স হলে সেটা পুরোপুরি স্থায়ীভাবে সারানো সম্ভব হয়না। কিন্তু চেষ্টা করলে সম্পূর্ণ সিম্পটম মুক্ত থাকা যায় ইন শা আল্লাহ।
প্রল্যাপ্স ম্যানেজমেন্টের ক্ষেত্রে একটা মূলনীতি হল Intra-abdominal pressure এর ব্যাপারে সচেতন থাকা। আমাদের বুক-পেটের ভেতরের বাতাসের চাপ সঠিকভাবে বজায় না থাকার কারনে পেলভিক ফ্লোরে প্রেসার পড়ে প্রল্যাপ্সের সিম্পটম বেড়ে যায়। তাই নিচের টিপস গুলো খেয়াল করলে দেখবেন যে ম্যাক্সিমামই সঠিক intra-abdominal pressure বজায় রাখার উপর নির্ভরশীল।
ডেলিভারি আর লেবার নিয়ে পড়াশোনা করুন, প্রিনেটাল কোর্স করুন। বাচ্চার পজিশান, লেবার সম্পর্কে সঠিক জ্ঞান রাখলে দীর্ঘ লেবার আর ফরসেপ/ভ্যাকুয়াম এসিস্টেড ডেলিভারির চান্স কমিয়ে আনা যায়। লেবারের সময়ে নিচে চাপ দেয়া যাবেনা, আগে থেকেই সঠিকভাবে পুশ করা/কিংবা চাপ দেওয়া শিখে নিতে হবে । অনেকক্ষেত্রে ডেলিভারীর পর প্রল্যাপ্স হয়ই, তবে এই পয়েন্টগুলো খেয়াল রাখলে প্রল্যাপ্সের সিভিয়ারিটি কম হবে ইন শা আল্লাহ্।
