Author: ফারিহা মুশাররাত

ডিপ্রেশন ঠেকাতে তালবিনা

পুষ্টিকর খাবার তালবিনা গ্রহনে ডিপ্রেশনে উপকার পাওয়া যায়। রাসূল (সা:) এরশাদ করেন “তালবিনা দুশ্চিন্তাগ্রস্ত মনে শক্তি যোগায় এবং রোগীর মনের ক্লেশ ও দুঃখ দূর করে”

বিস্তারিত

ডিপ্রেশন প্রতিরোধে খাবার

ডিপ্রেশন হতে চিরতরে রক্ষা পাবার জন্য কোন নির্দিষ্ট ওষুধ নেই। কিন্তু সঠিক মাত্রায় পুষ্টিকর খাবার খেলে এরুপ অবস্থা হতে দূরে থাকা যায়।

বিস্তারিত

শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির সাথে ডিপ্রেশন বা মানসিক অবসাদের যোগাযোগ কতটুকু?

ইদানিং পত্রিকার পাতা উল্টালে হেডলাইনে প্রায়ই দেখা যায় যে, অমুক আত্মহত্যা করে মারা গিয়েছে। আর এই...

বিস্তারিত

মা হওয়ার আগে মেয়েদের পুষ্টি (৫) – প্রশ্নোত্তর পর্ব # ভিডিও

পুষ্টি সচেতন জীবন যাপনে প্রতিবন্ধকতা অনেক, বিভিন্ন ধরনের ভুল ধারণা, জানার অভাব ইত্যাদি। কিভাবে এসব সমস্যা থেকে উত্তরণ করা যায় তার বিস্তারিত আলোচনা ভিডিওতে।

বিস্তারিত

মা হওয়ার আগে মেয়েদের পুষ্টি (৪) – প্রতিবন্ধকতা ও প্রতিকার # ভিডিও

পুষ্টি সচেতন জীবন যাপনে প্রতিবন্ধকতা অনেক, বিভিন্ন ধরনের ভুল ধারণা, জানার অভাব ইত্যাদি। কিভাবে এসব সমস্যা থেকে উত্তরণ করা যায় তার বিস্তারিত আলোচনা ভিডিওতে।

বিস্তারিত

লগিন করুন সহজেই!

মাতৃত্ব ফেসবুক গ্রুপ

আপনর প্রশ্ন, পরামর্শ বা কোন চিন্তা সমমনা অন্যান্য মা, বা হবু মা'র সাথে ভাগাভাগি করে নিতে আমাদের ফেসবুক গ্রুপে যোগ দিন। গ্রুপটি শুধুমাত্র মহিলাদের জন্য।

মাতৃত্ব ফেসবুক গ্রুপ

গুরুত্বপূর্ণ টপিকগুলো