লিখেছেন: আফিফা রায়হানা

বাচ্চার বয়স যখন দুইঃ টেরিবল টু (Terrible Twos)

দুই বছর বয়সী বাচ্চারা তাদের বেড়ে উঠার অংশ হিসেবে টেরিবল টুজ’র ভেতর দিয়ে যায়। এসময় বাচ্চার অাচরণগত বদমেজাজের কারণে সামলানো কঠিন হয়ে পড়ে। কীভাবে এই সময় পার করবেন তার বিস্তারিত

বিস্তারিত

স্বাভাবিক প্রসবের পর প্রসব পরবর্তী যত্ন (Postpartum Care)

সাধারনত হবু মায়েরা ডেলিভারী আগে বা ডেলিভারীর সময়কার প্রস্তুতি নিয়ে এতো ব্যস্ত থাকেন, প্রসবের পরে যে নিজের শরীরের যত্নের প্রয়োজন হয়, সে সম্পর্কে জানতে আর তার প্রস্তুতি নিতে ভুলে যান।স্বাভাবিক প্রসবের পর মায়ের শরীরে অনেক ধরনের পরিবর্তন আসে। স্বাভাবিক প্রসবের (Vaginal Delivery) পর যেসব পরিবর্তনগুলো স্বাভাবিকঃ যোনীপথে রক্তপাত (Vaginal Discharge) সাধারনত ডেলিভারীর পর বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে পিরিয়ডের মতো রক্তপাত হয়। প্রথমদিকে এর প্রবাহ বেশী থাকলেও, সময়ের সাথে সাথে কমে আসে। শুরুতে রক্তপাতের সাথে ছোট রক্তের পিন্ড বের হতে পারে। পরে সেটা চাকাচাকা না হয়ে পানির মতো হয়। এভাবে এই ডিসচার্জ আস্তে আস্তে গোলাপী বা হলদেটে থেকে সাদা বর্ন...

বিস্তারিত

শিশু’র ইলেকট্রনিক্স গ্যাজেট নির্ভরতা যেভাবে নিয়ন্ত্রন করবেন

অতিরিক্ত ইলেকট্রনিক্স গ্যাজেট নির্ভরতা বাচ্চার জন্য নানা দিক থেকে ক্ষতিকর।গ্যাজেট নির্ভরতা কমিয়ে কিভাবে বাচ্চার সু-অভ্যাস গড়ে তুলবেন তার বিস্তারিত।

বিস্তারিত

প্রেগন্যান্সি ও প্রি-নাটাল মাল্টিভিটামিন

গর্ভাবস্থায় সন্তান মায়ের শরীর থেকে পুষ্টি টেনে নেয়, ফলে এসময় মা’র শরীরে অতিরিক্ত পুষ্টিগুনের দরকার হয়। প্রি-নাটাল মাল্টিভিটামিন এসময় একটি দরকারি সমাধান

বিস্তারিত

গর্ভধারনের দশম সপ্তাহ

দশম সপ্তাহ-এ মায়ের শরীরে দ্রুত পরিবর্তন আসবে। একই সাথে বড় হচ্ছে বাচ্চাও। এসময় আঁশযুক্ত ফল ও শাকসবজি খান বেশি করে। শরীরের প্রতি যত্নবান হন আর হালকা ব্যায়াম করুন।

বিস্তারিত

মাতৃত্ব ফেসবুক গ্রুপ

আপনর প্রশ্ন, পরামর্শ বা কোন চিন্তা সমমনা অন্যান্য মা, বা হবু মা'র সাথে ভাগাভাগি করে নিতে আমাদের ফেসবুক গ্রুপে যোগ দিন। গ্রুপটি শুধুমাত্র মহিলাদের জন্য।