লিখেছেন: আফিফা রায়হানা

শিশু’র ইলেকট্রনিক্স গ্যাজেট নির্ভরতা যেভাবে নিয়ন্ত্রন করবেন

অতিরিক্ত ইলেকট্রনিক্স গ্যাজেট নির্ভরতা বাচ্চার জন্য নানা দিক থেকে ক্ষতিকর।গ্যাজেট নির্ভরতা কমিয়ে কিভাবে বাচ্চার সু-অভ্যাস গড়ে তুলবেন তার বিস্তারিত।

বিস্তারিত

প্রেগন্যান্সি ও প্রি-নাটাল মাল্টিভিটামিন

গর্ভাবস্থায় সন্তান মায়ের শরীর থেকে পুষ্টি টেনে নেয়, ফলে এসময় মা’র শরীরে অতিরিক্ত পুষ্টিগুনের দরকার হয়। প্রি-নাটাল মাল্টিভিটামিন এসময় একটি দরকারি সমাধান

বিস্তারিত

গর্ভধারনের দশম সপ্তাহ

দশম সপ্তাহ-এ মায়ের শরীরে দ্রুত পরিবর্তন আসবে। একই সাথে বড় হচ্ছে বাচ্চাও। এসময় আঁশযুক্ত ফল ও শাকসবজি খান বেশি করে। শরীরের প্রতি যত্নবান হন আর হালকা ব্যায়াম করুন।

বিস্তারিত

গর্ভধারনের নবম সপ্তাহ

নবম সপ্তাহে এসে মা এবং বাচ্চার পরিবর্তনগুলো খুব দ্রুত হতে থাকে। এখনো মা’কে বাইরে থেকে দেখতে প্রেগন্যান্ট মনে না হলেও শরীরের ও মনের পরিবর্তনগুলো লক্ষ্যনীয়। ওজন উল্লেখযোগ্য না বাড়লেও কাপড় আঁটসাঁট মনে হতে পারে, বিশেষত কোমরের কাছে।

বিস্তারিত

গর্ভধারণের অষ্টম সপ্তাহ

অষ্টম সপ্তাহটা অনেক দিক থেকে বেশ গুরুত্বপূর্ণ। হরমোনের প্রভাবে শরীর ও মনের সব ধরনের পরিবর্তন চলছে...

বিস্তারিত

মাতৃত্ব ফেসবুক গ্রুপ

আপনর প্রশ্ন, পরামর্শ বা কোন চিন্তা সমমনা অন্যান্য মা, বা হবু মা'র সাথে ভাগাভাগি করে নিতে আমাদের ফেসবুক গ্রুপে যোগ দিন। গ্রুপটি শুধুমাত্র মহিলাদের জন্য।