Tag: মেয়েদের পুষ্টি

প্রসঙ্গ: হাইপোথাইরয়ডিজম

শরীরের থাইরয়ড গ্রন্থি থেকে যেসকল হরমোন নিঃসরিত হয়, সেগুলোকে থাইরয়ড হরমোন বলে। এই হরমোন গুলো নিৰ্দিষ্ট মাত্রায় থাকাটা আমাদের শরীরের জন্য খুবই দরকারি। থাইরয়ড হরমোনের ঘাটতিতে অর্থাৎ হাইপোথাইরয়ডিজমে মাসিকের সমস্যা সহ শরীরের বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। বর্তমানে সারা বিশ্বে প্রায় ১-২% মানুষ এ রোগে ভুগছে।

বিস্তারিত

পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম (PCOS) সম্পর্কে যা যা জানা জরুরি

PCOS (পিসিওএস) হলো নারীদের হরমোন সংক্রান্ত একটি জটিল সমস্যার নাম, যা তাদের প্রজনন ক্ষমতার মারাত্মক ক্ষতি করতে সক্ষম। গোটা পৃথিবীতে ২ থেকে ২৬ শতাংশ নারী এ সমস্যায় ভুগছে। বর্তমানে আমাদের দেশেও এর ব্যাপক বিস্তার দেখা যাচ্ছে, যা একটি উদ্বেগের বিষয়। আরো ভয়ের কারণ হল এই, এ রোগে আক্রান্ত ৭০ শতাংশ নারীই তার শরীরে এর অস্তিত্ব সম্পর্কে জানেন না!

বিস্তারিত

এসেছে নতুন অতিথি: মায়ের দরকার বাড়তি পুষ্টি

নতুন সন্তানের মুখ দেখার পর মা যেন নিজের কথা ভুলে যান! কিন্তু সন্তানের ভালোর জন্যই মায়ের দরকার বাড়তি পুষ্টি। কারণ নবজাতকের সকল পুষ্টির উৎস মায়ের বুকের দুধ।

বিস্তারিত

মেনোপজের সময়ে প্রয়োজনীয় পুষ্টি

মেনোপজ মানে হল ঋতুস্রাব বা মাসিক একেবারে বন্ধ হয়ে যাওয়া। মেনোপজের পর থেকে শরীরে কিছু পরিবর্তন হয়। আবার বয়সের কারণেও নানা রোগ বাসা বাঁধে। তাই প্রয়োজন যথাযথ প্রস্তুতি।

বিস্তারিত

ত্রিশ পরবর্তী পুষ্টি ভাবনা

এদেশের নারীদের গড় আয়ু প্রায় ৭৩ বছর। সেদিক বিবেচনায় ত্রিশের পর একজন নারী তার জীবনের মাঝামাঝি...

বিস্তারিত

কুড়ির পরের পুষ্টি

আপনি যদি ইতিমধ্যে আপনার জীবনের বিশটি বসন্ত পার করে থাকেন, তাহলে আপনি বুঝবেন, মানবজীবনে ২০-৩০ বছর...

বিস্তারিত

টিনএজ মেয়েদের সঠিক পুষ্টি: ৭টি বিষয় যা মায়েদের জানা জরুরি

টিনএজ মেয়েদের সামলানো বাবা-মা’র জন্য যেন কঠিন পরীক্ষা। তাদের মানসিক অবস্থা সামলাতে গিয়ে বাড়ন্ত শরীরের পুষ্টির দিকে খেয়াল রাখতে পারছেন না? এই লেখাটি আপনার জন্য।

বিস্তারিত
Loading

লগিন করুন সহজেই!

মাতৃত্ব ফেসবুক গ্রুপ

আপনর প্রশ্ন, পরামর্শ বা কোন চিন্তা সমমনা অন্যান্য মা, বা হবু মা'র সাথে ভাগাভাগি করে নিতে আমাদের ফেসবুক গ্রুপে যোগ দিন। গ্রুপটি শুধুমাত্র মহিলাদের জন্য।

মাতৃত্ব ফেসবুক গ্রুপ

গুরুত্বপূর্ণ টপিকগুলো

homeschooling Natural birth Pregnancy Week by Week siblings rivalry solid food course vbac ইমিউনিটি করোনাভাইরাস এবং মা ও শিশু খাদ্যাভ্যাস খৎনা গর্ভকালিন ব্যয়াম গর্ভকালীন ও প্রসবোত্তর সময় বাবার ভূমিকা গর্ভধারণ টীনেজ টীনেজ প্যারেন্টিং ডায়েট ডিপ্রেশন দুধ ছাড়ানো দুয়া নরমাল ডেলিভারি নিউট্রিশন কোর্স পিঠব্যাথা প্রসব অভিজ্ঞতা প্রসব পরবর্তী বিষণ্নতা প্রসবোত্তর যত্ন প্রাকৃতিক প্রসব প্রেগন্যান্সি ট্রাইমিষ্টার ফর্মুলা ব্যয়াম ব্রেস্টফিডিং ব্রেস্টফিডিং অভিজ্ঞতা ভাই বোনের দ্বন্ধ ভিডিও মাইক্রোবায়োম মাতৃত্ব পাঠশালা মাতৃত্বের প্রতিসপ্তাহ মাসিক মায়ের যত্ন মেয়েদের পুষ্টি রমাদান রেসিপি শিশু পালন সলিড ফুড সহবাস হোমস্কুলিং