দৌলা (Doula) কি এবং কেন দৌলা সেবা নিবেন?
দৌলা একজন প্রশিক্ষিত সাহায্যকারী যিনি প্রসব অবস্থা ও সন্তান জন্মদানের সময় সাপোর্ট দিয়ে থাকেন।
বিস্তারিতলিখেছেন: Wasifa Noor Tamanna | সর্বশেষ আপডেট October 21, 2023 | গর্ভকালীন
দৌলা একজন প্রশিক্ষিত সাহায্যকারী যিনি প্রসব অবস্থা ও সন্তান জন্মদানের সময় সাপোর্ট দিয়ে থাকেন।
বিস্তারিতলিখেছেন: Wasifa Noor Tamanna | সর্বশেষ আপডেট August 13, 2023 | শিশুপালন
ডানস্ট্যানের মতে সমস্ত নবজাতক শিশুরা তাদের কান্নার ঠিক আগে পাঁচটি শব্দ করে। এই শব্দগুলি আসল কান্না নয় – আপনার শিশুর কী প্রয়োজন তার ইঙ্গিত বহন করে।
বিস্তারিতলিখেছেন: Wasifa Noor Tamanna | আগস্ট 6, 2023 | ব্লগ
শাল দুধ হচ্ছে ‘বাচ্চার প্রথম টিকা’, তাই বাচ্চা জন্মের সাথে সাথে তাকে মায়ের বুকে দেয়ে শালদুধ পান করাতে হবে।
বিস্তারিতলিখেছেন: Wasifa Noor Tamanna | সর্বশেষ আপডেট September 13, 2023 | গর্ভকালীন, লাইফস্টাইল, স্বাস্থ্য ও পুষ্টি
ডিমের বিকল্প প্রোটিনযুক্ত নয়টি খাবার নিয়ে এই লেখা অন্তঃসত্ত্বা মা’দের জন্য। মায়েদের প্রায়শয় এক সমস্যা হয়। সেটা হচ্ছে গন্ধ নিতে না পারার সমস্যা। কোন কোন খাবারের ঘ্রাণ গর্ভাবস্থায় অসহনীয় হয়ে উঠে। যার ফলে মায়েদের খাবার তালিকা থেকে অনেক গুরত্বপূর্ণ খাবার বাদ পরে যায়। ডিম সেসবের মধ্যে একটি। প্রতিটি ডিমে প্রায় সর্বোচ্চ ১৬ গ্রাম প্রোটিন থাকে। ডিম গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির একটি দুর্দান্ত উৎস। কিন্তু অন্যান্য অনেক খাবারে পেয়ে যাবেন একি পরিমাণ বা তারচেয়ে বেশি প্রোটিন।
বিস্তারিতলিখেছেন: Wasifa Noor Tamanna | সর্বশেষ আপডেট January 12, 2023 | গর্ভকালীন, প্রসবোত্তর
গর্ভাবস্থায় হরমোনের প্রভাবে চুল পড়া কমে, পুরু হয় এবং উজ্জল হয়। তবে প্রসবের পর চুল পড়া বেড়ে যায়। কীভাবে চুলের যত্ন নেবেন তার বিস্তারিত
বিস্তারিতমাতৃত্ব ফেসবুক গ্রুপ